Insonning qon bosimi muntazam ravishda oshishi mumkin bo'lgan ko'plab sabablar mavjud. Ularning ba'zilari haqida sizga aytib beramiz, shunda siz ularni kuzatib borishingiz va kelajakda muammolarni oldini olishingiz yoki ahvolingizni nazorat qilishingiz mumkin.
Yuqori qon bosimining sabablari
Yuqori qon bosimining asosiy sabablaridan biri yurak-qon tomir tizimining buzilishidir.
Bizning tanamiz bo'ylab aylanib yuradigan qon doimiy ravishda tomirlar devorlariga ma'lum bosim o'tkazadi, agar u ko'paysa, yurak va qon tomirlariga og’irlik ortadi.
Buning sababi arteriya devorlarining qalinlashishi, qon hajmining oshishi yoki xolesterin miqdorining oshishi bo'lishi mumkin, bu arteriyalarni sun'iy ravishda "toraytiradi" va qon oqimining oldini oladi.
Yuqori qon bosimining yana bir sababi buyraklar faoliyatining buzilishi bo'lishi mumkin. Buyraklar tanadagi suyuqlik va tuzlar darajasini nazorat qilish orqali qon bosimini tartibga solishda muhim rol o'ynaydi. Agar buyraklar to'g'ri ishlamasa, bu suyuqlik va natriyning tanada saqlanishiga olib kelishi mumkin, bu esa qon hajmini va qon bosimini oshiradi.
Bundan tashqari, yuqori qon bosimi gormonal tizimdagi buzilishlardan kelib chiqishi mumkin. Misol uchun, gipertireoz qalqonsimon bezning ortiqcha miqdorda gormonlar ishlab chiqarganligi sababli, bu o'z navbatida yuqori qon bosimiga olib keladi.
Albatta, stress, asabiylashish va qattiq havotirga tushish qon bosimining vaqtincha o'sishiga olib kelishi mumkin.
Yuqori qon bosimi rivojlanishi uchun xavf omillari orasida noto'g'ri ovqatlanish, ortiqcha vazn, harakatsiz turmush tarzi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va chekish kiradi. Bu omillarning barchasi qon tomirlari va yurakning holatini xavfga solishi mumkin, bu esa qon bosimining oshishiga olib keladi.
Yuqori qon bosimining oldini olish uchun nima tavsiya etiladi?
Yuqori qon bosimining oldini olish uchun birinchi navbatda sog'lom turmush tarzini olib borish tavsiya etiladi: to'g'ri ovqatlanish, vaznni nazorat qilish, spirtli ichimliklarni me'yorida ichish, chekmaslik va faol hayot tarzini olib borish.
Qon bosimini muntazam ravishda kuzatib borish va shifokor bilan maslahatlashish va vaziyatga be’etibor qaramaslik, uni salbiy nuqtagacham olib bormaslik juda muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yuqori qon bosimi jiddiy holat bo'lib, diqqat va nazoratni talab qiladi. Ushbu holatning sabablarini bilish uning rivojlanishining oldini olishga va yurak-qon tomir sog'lig'ini saqlashga yordam beradi.
MUTAXSUS MASLAHAT TALAB QILINADI.
Material keng auditoriya uchun mo'ljallangan. Ushbu maqoladagi ma'lumotlar tibbiy maslahat emas va uning o'rnini bosmaydi.
