Bolalardagi allergiya ota-onalarni tez-tez tashvishga soladigan sabab bo'lmoqda. Ammo tashvishlanmaslik uchun bu masalani yaxshiroq o'rganish va bolani bu holatda ham qanday qilib qulaylik bilan ta'minlashni aniqlash kifoya.
Biz bolangizdagi allergik holatlarni yengillashtirishga yordam beradigan tavsiyalarni to'pladik.
Allergenni aniqlang
Qaysi mahsulot reaktsiyaga sabab bo'lganiga 100% ishonchingiz komil bo'lmasa,buning uchun allergolog bilan bog'lanish yaxshidir. Mutaxassis testlarni o'tkazadi va allergenlarni aniqlashga yordam beradi, kerakli dori-darmonlarni belgilaydi yoki ba'zi oziq-ovqatlardan voz kechish yoki uyingizga g'amxo'rlik qilish uchun zarur choralarni ko'rish orqali allergiyani "boshqarish" ni o'rgatadi.
Ovqatlanish tarzini kuzatib boring
Agar siz allaqachon ma'lum oziq-ovqat allergenlarini aniqlay olgan bo'lsangiz, ular bolangiz odatda iste'mol qiladigan ovqatlarga kiritilmasligini ta'minlashingiz kerak bo’ladi. Ba'zida o'tkir allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi uchun mahsulotdagi allergenning oz miqdori ham yetarli bo’ladi. Oilaviy ovqatlanishni oldindan rejalashtiring va ratsioningizda mumkin bo'lgan "trigger" ovqatlarni chiqarib tashlashga harakat qiling.
Tezkor harakatlarga tayyorlaning
Farzandingizda kuchli allergik reaktsiya boshlanganida, uni oldini oladigan harakatlar rejasini tuzib chiqing. Bunday vaziyatlarda qimmatbaho vaqtni o'tkazib yubormaslik va bolaga yordam berish uchun tez va aniq harakat qilish juda muhimdir. Pediatringiz bilan maslahatlashib, epinefrinli avtoin’yektor qanday qilib to'g'ri ishlatish haqida bilib oling.
Uyingizda kerakli muhitni saqlab turing
Chang, mog'or, to'shak kanalari, gul changlari kabi allergenlar to'planmasligi uchun xonani tez-tez ventilyatsiya qilishga harakat qiling, nam tozalashni amalga oshiring, mebel va gilamlarni yaxshilab tozalang. NERA-filtrli havo tozalagichlardan ham foydalanishingiz mumkin.
Allergiyangiz haqida yaqinlaringizga aytib bering
Qarindoshlaringizga, do'stlaringizga, o'qituvchilaringizga yoki enagalarga farzandingizning allergiyasi haqida aytishni unutmang. Uning hayotida ishtirok etadigan odamlar ham uning uchun oziq-ovqatlarni triggerlari haqida bilishlari muhimdir. Bundan tashqari, odamlar allergik reaktsiya paydo bo'lganda nima qilish kerakligini bilishlari muhimdir.
Mavsumiy allergiyani kuzatib boring
Farzandingiz gulchang yoki boshqa mavsumiy allergenlarga allergiya bo'lsa, gullash davrida shamolli ob-havoda sayr qilmaslikga harakat qiling. Derazalarni nam mato bilan yaxshilab artib oling va uyingizni tez-tez tozalab turing.
Immunitetni mustahkamlang
Bola qanchalik sog'lom bo'lsa, uning immuniteti kuchliroq bo'ladi va shuning uchun uni jiddiy allergik reaktsiyalardan himoya qiladi. U yaxshi ovqatlanishi, kun davomida etarlicha harakatlanishi va eng muhimi, dam olishi kerak. Unga muntazam gigiena tartib-qoidalarining ahamiyatini o'rgating, chunki u allergiyani yomonlashtiradigan infektsiyalarning rivojlanishidan himoyalangan bo'ladi.
Farzandingizni hissiy jihatdan qo'llab-quvvatlang
Allergiya bolaning hissiy holatiga ta'sir qilishi mumkin. Unga yordam bering, his-tuyg'ulari va tashvishlari haqida gapiring, unga allergiya uning aybi emasligini tushuntiring va uning hayoti uchun ijobiy muhit yaratishga yordam bering.
Shuni yodda tutish kerakki, barcha bolalar - noyobdir, shuning uchun universal maslahat yo'q. Farzandingiz uchun to'g'ri bo'lgan professional tavsiyalarni olish uchun mutaxassis bilan maslahatlashing.
MUTAXSUS MASLAHAT TALAB QILINADI.
Material keng auditoriya uchun mo'ljallangan. Ushbu maqoladagi ma'lumotlar tibbiy maslahat emas va uning o'rnini bosmaydi.
