Nima uchun malnutritsiya - noto'g'ri ovqatlanishga olib kelmaslik juda muhim?
Keksa odamlarda noto'g'ri ovqatlanish jiddiy oqibatlarga olib keladi:
-
infeksiyalar xavfi ortadi;
-
o’tkir kasallikdan keyin tuzalish jarayoni sekinlashadi;
-
suyaklar sinish xavfi va yuqumli kasalliklarga moyillik ortadi;
-
turmush tarzi sifati pasayadi.
Bularning barchasi keksalar orasida o'lim xavfini oshiradi.
Nima uchun noto'g'ri ovqatlanish paydo bo'lishi mumkin?
Noto'g'ri ovqatlanish keksalikda paydo bo'ladigan tibbiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin: moddalar almashinuvining buzilishi – metabolik kasalliklar, ta'm va hidning o'zgarishi, chaynash va yutish bilan bog'liq muammolar, o'tkir va surunkali kasalliklar, ayrim dori-darmon vositalarini qabul qilishdagi o’zgarishlar. Bundan tashqari, yosh o’tishi bilan ozuqa moddalar kamroq so'riladi va oziq-ovqat yoshlikdagiga qaraganda uzoq vaqt hazm qilinadi.
Shuningdek, ba'zida depressiya – ruhiy tushkunlik, ijtimoiy izolyatsiya, kognitiv funksiyalarning buzilishi va boshqalar kabi omillar noto'g'ri ovqatlanish uchun sabab bo'lishi mumkin.
Siz yoki yaqinlaringizning to'yib ovqatlanmasligiga qanday shubha qilish mumkin?
Quyidagilar noto'g'ri ovqatlanish belgilari haqida ma’lumot berishi mumkin:
-
yarim yil yoki olti oy ichida 6 yoki undan ortiq foizda tana vaznini yo'qotish;
-
qo'llar va / yoki oyoqlarning ingichkalashishi;
-
zaiflik, bo’shashish, sustlashish, ish qobiliyatining pasayishi;
-
teri elastikligini yo'qotish va terining po’st tashlashi, sochning ingichkalashishi va soch to'kilishi, sinuvchan tirnoqlar, "o'tkir" yuz xususiyatlari;
-
tish milklarining bo'shashishi va qonashi, tishlarning zaiflashishi va tushishi, stomatit, til sohasidagi yoriqlar;
-
oyoqlarda shish paydo bo’lishi, mushaklardagi og'riq, mushaklarning tortishishi;
-
ko’karishlarga moyillik va terining oqarib ketishi;
-
qabziyat bilan bog’liq muammolar: ich qotishi yoki diareya;
-
emotsional – his-tuyg’ular bilan bog’liq muammolar: asabiylashish, depressiya, uyqu va diqqat bilan bog'liq muammolar;
-
oyoqlarning tomir tortishi;
-
yorug’likdan qo’rqish, ko'z qovoqlarining yallig'lanishi, kon'yunktivit va boshqa ko'z bilan bog’liq muammolar.
-
Agar bemorda ushbu alomatlardan biri yoki bir nechtasi mavjud bo'lsa, noto'g'ri ovqatlanishdan shubhalanish mumkin.
Noto'g'ri ovqatlanishda nima qilish kerak?
Malnutritsiya - noto'g'ri ovqatlanishda oqsil, energiya, vitaminlar va mikroelementlarga boy maxsus muvozanatlashgan ovqatlanish kerak bo’ladi. Noto'g'ri ovqatlanish muammolari bilan bog’liq bemorlarning ehtiyojlarini hisobga olgan holda ishlab chiqarilgan maxsus aralashmalar mavjud.
Nutrikomp® Drink Plyus – to'yib ovqatlanmaslik bilan kurashish uchun maxsus yaratilgan yuqori energiyali suyuqlik aralashmasi. U oson hazm bo'ladi va oqsillar, yog'lar va uglevodlarning to'g'ri nisbatini o'z ichiga oladi: 100 ml ichimlikda (150 kkal) 6 g yuqori sifatli oqsil, 20 g uglevod va 5 g yog' mavjud. Aralashmada shuningdek, organizm uchun kerakli bo'lgan mikroelementlar, vitaminlar va minerallar mavjud.
Bundan tashqari, mahsulot tarkibida zararli xolesterin va glyuten mavjud emas (ba'zi odamlar ushbu komponentni qabul qilmasliklari mumkin). Aksincha ichimlik tarkibida foydali omega-3 yog' kislotalari va MST (foydali yog'lar) mavjud. Mahsulot vanilli, shokoladli, banan va qulupnayli ta’mlarga ega.
Nutrikomp Drink Plyus mahsulotidan mutaxassis bilan maslahatlashgandan keyin qo'shimcha oziq-ovqat manbai sifatida foydalanish mumkin.
O’zingiz va o’z yaqinlaringizni ehtiyot qiling.
1) https://rgnkc.ru/fp-starshee-pokolenie/geriatricheskaya-pomosch/normativno-pravovaya-baza/5/4.pdf
