Farzandingizni qanday qilib uxlatish kerak

Ba'zida chaqalog'ingizni uxlatish haqiqiy muammoga aylanadi. Qanday qilib bu san'atni mukammal egallash mumkin, nima uchun bolada uxlab qolish muammolari bo'lishi mumkin va qanday tavsiyalar ularni hal qilishga yordam beradi?

Nega uyqu juda muhimdir?

Bolaning hayotida uyqu katta ahamiyatga ega, u bolaning o'sishi va rivojlanishi uchun muhimdir: immunitetni mustahkamlashdan miya rivojlanishigacha. Uyqu - bu tom ma'noda baxtli va sog'lom chaqaloqning sirli tarkibiy qismidir.

Kun tartibi

Bolaning kunduzgi faoliyatdan uyquga organik tarzda o'tishi uchun kechki marosimlarning malakali tartibini yaratish muhimdir. Ushbu yondashuv bolangizni tinchroq holatga o'rnatishga va uyquga o'tishni sezilmas holga keltirishga imkon beradi.

1-qadam: Cho'milish

Kechani issiq hammom bilan boshlash yaxshidir. Suv muolajalari bolani biroz bo'shashtiradi va uni xotirjam kayfiyatga keltiradi.

2-qadam: Massaj

Hammomdan keyin nozik terini tinchlantirish uchun bolalarga xavfsiz bo’lgan moylardan foydalangan holda yumshoq silab qo’ying. Bu nafaqat uni tinchlantiradi, balki hissiy aloqani o'rnatishga ham yordam beradi.

3-qadam: Alla aytish

Buning uchun yumshoq va tinchlantiruvchi ohanglarni tanlash yaxshidir. O'zingiz allani kuylang va kuylayotganda chaqalog'ingizni ushlab turing yoki silang yoting. Asosiysi, har bir harakatda noziklik.

4-qadam: Xira chiroqlar

Yorqin yorug'lik chiroqlarini o'chirib, ularni pol yoki tungi chiroq bilan almashtirib, qulay muhit yarating.

5-qadam: Takrorlash kuchi

Farzandingiz qanday harakatlar ketma-ketligini aniq bilishi va bu tartibni uyqu bilan bog'lashni boshlashi uchun har kuni bitta tartibga rioya qilish muhimdir.

Uyqu muammolari va ularni hal qilish usullari

Kechasi uyg'onishlar

Garchi bu kattalar uchun odatiy bo'lmasa-da, tunda uyg'onish chaqaloqning uyqu tsiklining odatiy qismidir. Bunday daqiqalarda uni uyquga qaytarish juda muhim, shuning uchun yorqin chiroqlarni yoqmaslik, uni ko'ngil ochish yoki rag'batlantirish emas, balki ehtiyotkorlik bilan va muloyimlik bilan uyquga qaytarish yaxshiroqdir.

Uyquning regressiyasi

Bu bolaning uyqu rejimidagi o'zgarishlar, odatda uning rivojlanishining keyingi bosqichidan kelib chiqadi. Ushbu bosqich ota-onalar uchun ham, bola uchun ham yoqimsiz bo'lishi mumkin. Biroq, birgalikda tartibni saqlashga harakat qiling va bola uchun uyquni qulay qiling.

Tish chiqishi

Bu uyqu buzilishiga ham ta'sir qiladi, bolalar kechasi noqulaylik tufayli uyg'onishi mumkin. Tish chiqarishni osonlashtiradigan maxsus gellardan foydalanishingiz mumkin, ammo buni qilishdan oldin pediatringiz bilan maslahatlashishni unutmang.

Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa - uyqu nafaqat bola uchun, balki uning ota-onasi uchun ham muhimdir. Dam olish uchun vaqt ajratishga harakat qiling.

Ushbu maqola faqat ma'lumot olish uchun mo'ljallangan va professional tibbiy maslahat o'rnini bosa olmaydi. Farzandingiz uchun moslashtirilgan uyqu tavsiyalari uchun har doim pediatringiz bilan maslahatlashing.

Qolgan maqolalar ham

Pediatriya Boladagi qizilcha: simptomlar va davolash Qizilcha – o‘tkir virusli kasallik bo‘lib, asosan bolalarda bo‘ladi (ayniqsa, ko‘pincha 3-4 yoshda). U kasal odamlardan yaqin aloqada bo‘lganlarga havo- tomchi yo‘li orqali yuqadi. Bemor inkubatsiya davrining oxirgi 7 kunida (ya’ni simptomlar boshlanishidan oldin) va toshma paydo bo‘lganidan keyin yana 21 kun ichida yuqumli hisoblanadi. Kasallik tug’ma qizilcha bilan tug‘ilgan chaqaloqlardan ham yuqishi mumkin: bu holda virus 2-2,5 yil davomida ancha uzoqroq ajralib chiqishi mumkin.

Ginekologiya Inson papilloma virusining ko'rinmas xavfi. Nimani bilish muhim Inson papilloma virusi - bu statistik ma'lumotlarga ko'ra, har 5 kishidan 4 tasida allaqachon mavjud yoki rivojlanadigan infeksiya. Bugun biz bu qanday virus ekanligi, uni o'zingizda borligiga qanday qilib shubha qilish mumkinligi va agar infeksiya borligi tasdiqlangan bo'lsa nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz.

Ginekologiya Urogenital infeksiyalar: homilador avollar nimalar haqida bilishlari kerak Homiladorlik – bu ayollar hayotidagi alohida davr. Kichkina mo'jizaning dunyoga kelishini kutish juda ko'p quvonch keltiradi! Biroq shuni unutmaslik kerakki, bu vaqtda organizmda o'zgarishlar yuz beradi va ayrim kasalliklar xavfi ortadi.

Pediatriya Tez-tez kasal bo'ladigan bolalar haqida O’RVI – o’tkir respiratorli virus infeksiyasi bolalar orasida kasallanishning asosiy sababidir ¹. Va bu kasallik bizni unchalik qo'rqitmaydi: hammaga tanish bo’lgan oddiy shamollash. Bola tez-tez kasal bo'lsa, ana shunda tashvishlanish paydo bo'la boshlaydi.

Pediatriya Yoz faslida bolalarni kutayotgan xavf-xatarlar: rotavirus va boshqa ichak infeksiyalari Bizlarning ko'pchiligimiz yozni intiqlik bilan kutamiz. Haqiqatan ham, yoz – ajoyib fasl: quyosh yorqin nurlarini sochmoqda va tashqarida juda issiq ... Shunday qilib, oilang bilan dachaga chiqqing, cho’milishga borging, yoki tabiat qo’ynida hordiq olging keladi. Faqat bolaning kasalligi bunday o'yin-kulgiga soya solishi mumkin. Yaxshiyamki, yilning sovuq faslida bizni charchatgan shamollash yozda kamroq uchraydi. Biroq ichak infeksiyalari hali ham ota-onalarni hushyor bo'lishga majbur qiladi ¹.

Pediatriya O‘tmishdagi kasallik yana qaytdi. Qizamiq haqida bilish kerak bo‘lgan asosiysi Aksariyat qizamiqni o‘tmishdagi kasallik deb o‘ylagan bo‘lishi mumkin, ammo so‘nggi yillarda biz ushbu kasallikning tarqalishi haqida tobora ko‘proq eshitmoqdamiz. Ha, qizamiq hali ham biz bilan va xavfli bo‘lib qolmoqda¹.

Pediatriya Bolaning to'g'ri ovqatlanishi salomatlik garovidir Har bir ota-ona farzandining sog'lom, aqlli va baxtli bo'lib o'sishini xohlaydi.

Pediatriya Homiladorlik va emizish paytida ovqatlanish va vitaminlar Homiladorlikni rejalashtirish
Balansli va xilma-xil ovqatlanishni boshlash hech qachon kech emas.

Pediatriya Homilarlik vaqtida ishlash Homilador ayol qanday rejimda ishlashi mumkin va u qanday imtiyozlarga ega?

Pediatriya Bolaning jinsini qanday aniqlash mumkin Bolaning jinsini oldindan aniqlashning samarali usullari bormi? Bugun biz nima uchun ota-onalar uchun jinsni oldindan bilish muhimligi, aniqlashning qanday usullari mavjudligi va jinsga qanday omillar ta'sir qilishi mumkinligi haqida gaplashamiz.

Pediatriya Bolangizni o'z to'shagingizga yotqizish mumkinmi? Birgalikda uxlash - bu ona uchun qulay amaliyotdir, chunki chaqaloq unga yaqin joyda uxlaydi. Biroq, bu amaliyot o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega.